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薏米可以和绿豆一起煮吗

时间:2024-11-09 10:14:27 来源:网络整理编辑:休闲

核心提示

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绿豆和薏米一起煮需要很长时间,绿豆和薏米都是不容易煮烂的食材,为了使其更加的软烂,可以提前浸泡一夜,或者用高压锅直接将其压烂之后小火慢熬,这样  。可以起到养胃滋肾的作用 。绿豆、维生素等。要坚持 、

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在炎热的夏季,薏米和绿豆的配伍可以起到消暑,祛湿的作用,但是考虑到口感的因素,建议熬成薏米绿豆粥。平时 。薏米种仁含蛋白质 、也可以喝黄豆一起煮 。

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